2026-07-31 16:44:00EquilíbrioUma parcela de jovens tem trocado a convivência social por um isolamento profundo, num tipo de comportamento extremo que alerta para a saúde mental. Batizado como síndrome de hikikomori, o fenômeno foi descrito pela primeira vez no Japão e daí vem o nome: em tradução livre,...Uma parcela de jovens tem trocado a convivência social por um isolamento profundo, num tipo de comportamento extremo que alerta para a saúde mental. Batizado como síndrome de hikikomori, o fenômeno foi descrito pela primeira vez no Japão e daí vem o nome: em tradução livre, significa "isolado em casa".https://content.scripts.farolsign.com.br/uploads/feed/5c63b3a76e5f479667ed07c60bd92928.jpg2026-07-31 15:43:00EquilíbrioCaramelo, fiapo de manga, raposinha. Não importa o nome carinhoso que receba, vira-latas são preferência nacional. Tanto que, anualmente, são lembrados no dia 31 de julho.Caramelo, fiapo de manga, raposinha. Não importa o nome carinhoso que receba, vira-latas são preferência nacional. Tanto que, anualmente, são lembrados no dia 31 de julho.https://content.scripts.farolsign.com.br/uploads/feed/ba7901a65d44fba1e5d898732b66cea9.jpg2026-07-31 04:00:00EquilíbrioUm estudo envolvendo mais de 5,5 mil voluntários acima de 50 anos acendeu um alerta: pessoas que têm obesidade abdominal e deficiência de vitamina D apresentam um risco de morte 123% maior do que aquelas sem as duas condições. Os resultados do trabalho, publicados em maio na...Um estudo envolvendo mais de 5,5 mil voluntários acima de 50 anos acendeu um alerta: pessoas que têm obesidade abdominal e deficiência de vitamina D apresentam um risco de morte 123% maior do que aquelas sem as duas condições. Os resultados do trabalho, publicados em maio na revista Diabetes, Obesity and Metabolism, indicam que, embora cada condição já seja perigosa isoladamente, juntas elas multiplicam o risco de mortalidade.https://content.scripts.farolsign.com.br/uploads/feed/3e3f81e68d2fbb06fd9c6322e1f7b420.jpg2026-07-30 23:00:00EquilíbrioEm um consultório da Inglaterra vitoriana, em 1880, uma paciente diagnosticada com histeria -doença que explicava praticamente qualquer mal-estar feminino- era estimulada manualmente pelo médico até sentir "alívio". Se feito dezenas de vezes ao dia, tornava-se um trabalho...Em um consultório da Inglaterra vitoriana, em 1880, uma paciente diagnosticada com histeria -doença que explicava praticamente qualquer mal-estar feminino- era estimulada manualmente pelo médico até sentir "alívio". Se feito dezenas de vezes ao dia, tornava-se um trabalho cansativo para qualquer profissional. No início do século 20, a medicina teria encontrado uma solução: o vibrador elétrico, capaz de produzir o mesmo efeito em menos tempo.https://content.scripts.farolsign.com.br/uploads/feed/891eb1009dfb508a0c84e640d6d4617d.jpg2026-07-30 18:30:00EquilíbrioPara manter o prazer em dia, há de se cuidar da saúde sexual. Isso inclui práticas de prevenção, como o uso de camisinha sempre, desde as primeiras vezes, e também uma atenção constante a alguns sinais de alerta no corpo.Para manter o prazer em dia, há de se cuidar da saúde sexual. Isso inclui práticas de prevenção, como o uso de camisinha sempre, desde as primeiras vezes, e também uma atenção constante a alguns sinais de alerta no corpo.https://content.scripts.farolsign.com.br/uploads/feed/52d8f21a24c25cca29e2c3a4501691f1.jpg2026-07-30 18:00:00EquilíbrioComo desgraça pouca é bobagem, eu resolvi não só escrever meus próprios livros didáticos ?acrescentando à angústia das dezenas de artigos científicos por escrever? mas também ilustrá-los. Não que meus dotes artísticos deem conta de grandes coisas; o ponto é justamente que não...Como desgraça pouca é bobagem, eu resolvi não só escrever meus próprios livros didáticos ?acrescentando à angústia das dezenas de artigos científicos por escrever? mas também ilustrá-los. Não que meus dotes artísticos deem conta de grandes coisas; o ponto é justamente que não dão, então minhas ilustrações são simples e se atêm ao principal. Isso é exatamente o que eu preciso, pois o objetivo desses livros não é ensinar detalhes, e sim os princípios fundamentais: os conceitos, definições e insights que nos livros tradicionais ficam soterrados em montanhas de informação.https://content.scripts.farolsign.com.br/uploads/feed/5a562e96b5520ce13bd5aa3b05dc7889.jpg2026-07-30 10:00:00EquilíbrioFaz dois anos que a psicoterapeuta Kari Gleiser e seu marido, o físico Marcelo Gleiser, se mudaram para um templo do século 17 na Toscana (Itália), o Oratório de Barottoli. Ali ancoraram a Ilha de Conhecimento, "um retiro dedicado ao florescimento humano" ?não um retiro...Faz dois anos que a psicoterapeuta Kari Gleiser e seu marido, o físico Marcelo Gleiser, se mudaram para um templo do século 17 na Toscana (Itália), o Oratório de Barottoli. Ali ancoraram a Ilha de Conhecimento, "um retiro dedicado ao florescimento humano" ?não um retiro psicodélico, mas algo a ver com substâncias amplificadoras da consciência.https://content.scripts.farolsign.com.br/uploads/feed/c8e3dc538b995280d3a0468341f2d0f3.jpg2026-07-30 09:33:00Equilíbrio6 de setembro de 2020.6 de setembro de 2020.https://content.scripts.farolsign.com.br/uploads/feed/4404afa568c6e29e240264bc54ae77ea.jpg2026-07-30 04:00:00EquilíbrioConviver dá trabalho. Até mesmo com as pessoas mais queridas. Frustrações fazem parte de qualquer relação, e aprender a lidar com o atrito é indispensável para cultivar laços que nos estruturam. Esse é um dos pilares da inteligência relacional, que poderia ser definida como a...Conviver dá trabalho. Até mesmo com as pessoas mais queridas. Frustrações fazem parte de qualquer relação, e aprender a lidar com o atrito é indispensável para cultivar laços que nos estruturam. Esse é um dos pilares da inteligência relacional, que poderia ser definida como a capacidade de construir, manter e fortalecer vínculos de qualidade com outras pessoas.https://content.scripts.farolsign.com.br/uploads/feed/511b24f8f62666576ef2aec738382290.jpg2026-07-29 16:41:00EquilíbrioSophia tem 24 anos e vive um relacionamento amoroso há mais de um ano. Mas ela ainda questiona tudo sobre a relação: até que ponto ela e seu namorado são compatíveis, se ela realmente o ama e quais ações ela pode tomar em virtude disso.Sophia tem 24 anos e vive um relacionamento amoroso há mais de um ano. Mas ela ainda questiona tudo sobre a relação: até que ponto ela e seu namorado são compatíveis, se ela realmente o ama e quais ações ela pode tomar em virtude disso.https://content.scripts.farolsign.com.br/uploads/feed/7eff7915727d48c4fd1e4b5a7309767e.jpg2026-07-29 13:35:00EquilíbrioUm vídeo de poucos segundos dividiu a internet na semana passada. Um marido ganha, numa confraternização da empresa, uma cesta de produtos de beleza e, em vez de levar para casa, entrega ali mesmo para uma colega de trabalho, na frente de todo mundo. A esposa então decide...Um vídeo de poucos segundos dividiu a internet na semana passada. Um marido ganha, numa confraternização da empresa, uma cesta de produtos de beleza e, em vez de levar para casa, entrega ali mesmo para uma colega de trabalho, na frente de todo mundo. A esposa então decide compartilhar a sua frustração nas redes sociais. A cena viraliza, o bate-boca se instala nas redes, que se divide em dois times que, como sempre, não se ouvem.https://content.scripts.farolsign.com.br/uploads/feed/99cc26d6879e36e196372f13f285d55d.jpg2026-07-29 12:00:00EquilíbrioEscolhi essa pergunta, entre tantas que se angustiam com amores que não vingam, porque ela traz, discretamente, algo que costuma escapar: a percepção de que, muitas vezes, o desinteresse também é nosso -e nem sabemos bem por que algo esfriou em nós.Escolhi essa pergunta, entre tantas que se angustiam com amores que não vingam, porque ela traz, discretamente, algo que costuma escapar: a percepção de que, muitas vezes, o desinteresse também é nosso -e nem sabemos bem por que algo esfriou em nós.https://content.scripts.farolsign.com.br/uploads/feed/10b85fd9ee1a46f5127e5796ca4f732f.jpg2026-07-29 04:00:00EquilíbrioDeslizando os dedos pelas bochechas e mandíbula e depois pelo pescoço, é possível remover o excesso de líquido do rosto. Muitos influenciadores nas redes sociais afirmam que essa técnica, conhecida como massagem de drenagem linfática, traz benefícios para a pele, deixando-a...Deslizando os dedos pelas bochechas e mandíbula e depois pelo pescoço, é possível remover o excesso de líquido do rosto. Muitos influenciadores nas redes sociais afirmam que essa técnica, conhecida como massagem de drenagem linfática, traz benefícios para a pele, deixando-a mais firme e luminosa e reduzindo o inchaço. Mas será que funciona?.https://content.scripts.farolsign.com.br/uploads/feed/d4297c36e199d9cae07402506ba05d5e.jpg2026-07-28 23:00:00EquilíbrioHaiganuch Sarian não corresponde ao estereótipo de uma senhora de 87 anos. Professora aposentada de arqueologia da USP (Universidade de São Paulo), ela despontou cedo nos estudos clássicos e foi mandada à França pelo seu professor de grego. Lá obteve seu doutorado em arqueologia.Haiganuch Sarian não corresponde ao estereótipo de uma senhora de 87 anos. Professora aposentada de arqueologia da USP (Universidade de São Paulo), ela despontou cedo nos estudos clássicos e foi mandada à França pelo seu professor de grego. Lá obteve seu doutorado em arqueologia.https://content.scripts.farolsign.com.br/uploads/feed/3b6e921f7bc63f0b00c68b9380125cde.jpg2026-07-28 20:58:00EquilíbrioPara Lizzy, os relacionamentos sempre pareciam terminar da mesma forma. "Eu tinha um segundo ou terceiro encontro e encontrava algo de errado com eles.".Para Lizzy, os relacionamentos sempre pareciam terminar da mesma forma. "Eu tinha um segundo ou terceiro encontro e encontrava algo de errado com eles.".https://content.scripts.farolsign.com.br/uploads/feed/eea253f839799e551b31b5fd05db4955.jpg2026-07-28 16:03:00EquilíbrioEu tinha seis anos quando fui ver a Xuxa no estádio da Fonte Nova em Salvador junto com mais 120 mil pessoas. Ficamos na arquibancada, mas ainda assim, eu era tão pequena que meu pai teve que me carregar nos ombros durante toda a apresentação para que eu pudesse ver aquele...Eu tinha seis anos quando fui ver a Xuxa no estádio da Fonte Nova em Salvador junto com mais 120 mil pessoas. Ficamos na arquibancada, mas ainda assim, eu era tão pequena que meu pai teve que me carregar nos ombros durante toda a apresentação para que eu pudesse ver aquele pontinho loiro com maiô de ombreiras e bota cano alto branca pulando no palco.https://content.scripts.farolsign.com.br/uploads/feed/004caa257c9adc12fa64dcc8f5e86343.jpg2026-07-28 12:57:00Equilíbrio"Desprenda com muito cuidado as pétalas de rosas, procurando não espetar os dedos, pois, além de isso ser muito doloroso, as pétalas podem ficar impregnadas de sangue, o que, além de alterar o sabor do prato, pode provocar reações químicas muito perigosas.."."Desprenda com muito cuidado as pétalas de rosas, procurando não espetar os dedos, pois, além de isso ser muito doloroso, as pétalas podem ficar impregnadas de sangue, o que, além de alterar o sabor do prato, pode provocar reações químicas muito perigosas..".https://content.scripts.farolsign.com.br/uploads/feed/256d5e934d93d0630868bbfc348fd818.jpg2026-07-28 12:30:00EquilíbrioRico em proteínas e minerais, como cálcio, fósforo e potássio, o leite já é conhecido como um aliado da recuperação muscular. Agora, um estudo publicado na revista científica Nutrients sugere que o alimento também pode aumentar a sensação de saciedade e reduzir a ingestão de...Rico em proteínas e minerais, como cálcio, fósforo e potássio, o leite já é conhecido como um aliado da recuperação muscular. Agora, um estudo publicado na revista científica Nutrients sugere que o alimento também pode aumentar a sensação de saciedade e reduzir a ingestão de calorias na refeição seguinte. . A revisão com meta-análise reuniu resultados de 82 pesquisas, metodologia considerada uma das mais robustas para avaliar o conjunto das evidências científicas disponíveis. Embora haja limitações -como diferenças entre os estudos, no perfil dos participantes, no volume das bebidas utilizadas e em protocolos de exercícios adotados-, a composição do leite ajuda a explicar mecanismos potencialmente envolvidos no controle do apetite.https://content.scripts.farolsign.com.br/uploads/feed/accbc0d5ab46951b712573946024efc6.jpg2026-07-28 04:00:00EquilíbrioCom as temperaturas baixas do inverno, é natural que a pele fique mais ressecada, seja devido ao frio ou aos banhos quentes. O uso de sabonetes com óleo surge como mais uma opção, além dos cremes hidratantes convencionais, para contornar o problema e manter a pele macia.Com as temperaturas baixas do inverno, é natural que a pele fique mais ressecada, seja devido ao frio ou aos banhos quentes. O uso de sabonetes com óleo surge como mais uma opção, além dos cremes hidratantes convencionais, para contornar o problema e manter a pele macia.https://content.scripts.farolsign.com.br/uploads/feed/ce00c27b9f5bcc9eb33ed6d11e044cd1.jpg2026-07-27 23:00:00EquilíbrioJosé Guedes, meu melhor amigo, partiu três semanas antes de fazer 99 anos, no domingo de Páscoa de 2022. Até hoje choro de saudade.José Guedes, meu melhor amigo, partiu três semanas antes de fazer 99 anos, no domingo de Páscoa de 2022. Até hoje choro de saudade.https://content.scripts.farolsign.com.br/uploads/feed/6eccf7f7c72965cc4090bdff00787c36.jpg2026-07-27 15:00:00EquilíbrioQual nível é considerado muito baixo quando se trata de testosterona? Quando o secretário de Defesa dos EUA, Pete Hegseth, anunciou em julho de 2026 que os militares americanos com 30 anos ou mais teriam seus níveis de testosterona testados anualmente, nem ele nem o Pentágono...Qual nível é considerado muito baixo quando se trata de testosterona? Quando o secretário de Defesa dos EUA, Pete Hegseth, anunciou em julho de 2026 que os militares americanos com 30 anos ou mais teriam seus níveis de testosterona testados anualmente, nem ele nem o Pentágono especificaram qual nível do hormônio seria considerado "baixo" o suficiente para exigir tratamento ?uma omissão reveladora, já que onde começa o "baixo" depende do laboratório que realiza o exame e das diretrizes seguidas pelo seu médico.https://content.scripts.farolsign.com.br/uploads/feed/ed2b88807d487de0640e80c86231901d.jpg2026-07-27 04:00:00EquilíbrioO fígado é um órgão poderoso: ele filtra o sangue, ajuda a manter os níveis de açúcar, armazena energia e desempenha um papel essencial na digestão.O fígado é um órgão poderoso: ele filtra o sangue, ajuda a manter os níveis de açúcar, armazena energia e desempenha um papel essencial na digestão.https://content.scripts.farolsign.com.br/uploads/feed/e43a23f822484b10b93a0e8bd21b746c.jpg2026-07-26 23:00:00EquilíbrioDas encostas dos Andes ao Alto Juruá, no Acre, se estende o território do povo ashaninka. Suas comunidades mantêm relações de parentesco e circulação que atravessam a fronteira. Hoje, mais de 100 mil ashaninkas vivem no Peru e cerca de 1.500 no Brasil.Das encostas dos Andes ao Alto Juruá, no Acre, se estende o território do povo ashaninka. Suas comunidades mantêm relações de parentesco e circulação que atravessam a fronteira. Hoje, mais de 100 mil ashaninkas vivem no Peru e cerca de 1.500 no Brasil.https://content.scripts.farolsign.com.br/uploads/feed/9086568193e875cc14b7fbacee30c013.jpg2026-07-26 19:53:00EquilíbrioO estresse e esgotamento mental não são problemas exclusivos da vida moderna. Na Idade Média, também eram comuns e parte da sabedoria medieval sobre como enfrentar o burnout (um fenômeno ocupacional, segundo a Organização Mundial da Saúde, a OMS) continua surpreendentemente...O estresse e esgotamento mental não são problemas exclusivos da vida moderna. Na Idade Média, também eram comuns e parte da sabedoria medieval sobre como enfrentar o burnout (um fenômeno ocupacional, segundo a Organização Mundial da Saúde, a OMS) continua surpreendentemente atual.https://content.scripts.farolsign.com.br/uploads/feed/0ed3e26bd2f1ec40edea651d26fd7dfd.jpg2026-07-26 18:00:00EquilíbrioPergunta: Meu marido tem câncer terminal, e não sei quanto tempo ainda tenho com ele. Não sei como conversar com ele sobre o fim da vida. Somos donos de um negócio juntos, e ele é uma peça fundamental para o sucesso da empresa. Não sei como fazer isso sem ele, nem como...Pergunta: Meu marido tem câncer terminal, e não sei quanto tempo ainda tenho com ele. Não sei como conversar com ele sobre o fim da vida. Somos donos de um negócio juntos, e ele é uma peça fundamental para o sucesso da empresa. Não sei como fazer isso sem ele, nem como perguntar sem fazê-lo pensar que estou "ansiosa" pela morte dele (o que certamente não estou). Estou em modo de luta ou fuga há três anos. Estou exausta.https://content.scripts.farolsign.com.br/uploads/feed/cbd980ceba2a726b832e28f5d18b23f9.jpg2026-07-26 15:55:00EquilíbrioUm monge budista vestido com uma túnica de cor laranja escuro se coloca em frente a uma fila de jovens e diz que eles estão ali com uma missão: salvar o seu país.Um monge budista vestido com uma túnica de cor laranja escuro se coloca em frente a uma fila de jovens e diz que eles estão ali com uma missão: salvar o seu país.https://content.scripts.farolsign.com.br/uploads/feed/7f4c2160ca6d68676d8188ccb2a841da.jpg2026-07-26 15:21:00EquilíbrioO dia a dia não é fácil para Salvatore. Aos 17 anos, ele pesa 170 kg e tem dificuldade para caminhar.O dia a dia não é fácil para Salvatore. Aos 17 anos, ele pesa 170 kg e tem dificuldade para caminhar.https://content.scripts.farolsign.com.br/uploads/feed/b297cc3824373cd93b8a944e065356e0.jpg2026-07-26 13:40:00EquilíbrioHá cerca de uma década, enquanto blogueiras ostentavam dietas restritas e barrigas negativas, um movimento na direção contrária passou a ganhar atenção em todo o mundo: o body positive ou body positivity (positividade corporal, em inglês). A iniciativa que prega o amor próprio...Há cerca de uma década, enquanto blogueiras ostentavam dietas restritas e barrigas negativas, um movimento na direção contrária passou a ganhar atenção em todo o mundo: o body positive ou body positivity (positividade corporal, em inglês). A iniciativa que prega o amor próprio e a aceitação de todos os corpos, independentemente da forma física, passou a ocupar espaço relevante nas redes sociais.https://content.scripts.farolsign.com.br/uploads/feed/36d490c58dd718641ea7aac1f2e09267.jpg2026-07-26 09:52:00EquilíbrioAs consequências de uma noite mal dormida podem ser notáveis na performance cognitiva no dia seguinte. Em um estudo pré-clínico publicado recentemente na revista científica Neuropsychopharmacology, a privação de sono esteve associada a uma piora na comunicação entre os...As consequências de uma noite mal dormida podem ser notáveis na performance cognitiva no dia seguinte. Em um estudo pré-clínico publicado recentemente na revista científica Neuropsychopharmacology, a privação de sono esteve associada a uma piora na comunicação entre os neurônios do hipocampo, região cerebral essencial para a formação e a consolidação de novas memórias. E a cafeína se mostrou uma possível aliada contra esse efeito.https://content.scripts.farolsign.com.br/uploads/feed/f8ecded22f2afd4f51b3a3e001561503.jpg2026-07-25 18:53:00EquilíbrioTodas as manhãs, Simon começa o dia em uma sauna, com uma bolsa de gelo presa à virilha.Todas as manhãs, Simon começa o dia em uma sauna, com uma bolsa de gelo presa à virilha.https://content.scripts.farolsign.com.br/uploads/feed/6b73a36d97c4c39f616ca7f76dd53a4d.jpg2026-07-25 15:30:00EquilíbrioQuando Kimberly Dong, professora associada de nutrição e saúde pública da Escola de Medicina da Universidade Tufts, lista as frutas e verduras com maior densidade nutricional, o pepino não costuma aparecer no topo da relação. Ainda assim, ela afirma que existem bons motivos...Quando Kimberly Dong, professora associada de nutrição e saúde pública da Escola de Medicina da Universidade Tufts, lista as frutas e verduras com maior densidade nutricional, o pepino não costuma aparecer no topo da relação. Ainda assim, ela afirma que existem bons motivos para incluí-lo na alimentação.https://content.scripts.farolsign.com.br/uploads/feed/1d31231b4c40cf8dcbc6f3c87d004b22.jpg2026-07-25 10:30:00EquilíbrioA Comissão Europeia acusou o TikTok nesta sexta-feira (24) de não cumprir suas obrigações para proteger os menores, expondo-os ao cyberbullying e a predadores sexuais. A União Europeia acusa o aplicativo de adotar configurações de privacidade para adolescentes consideradas...A Comissão Europeia acusou o TikTok nesta sexta-feira (24) de não cumprir suas obrigações para proteger os menores, expondo-os ao cyberbullying e a predadores sexuais. A União Europeia acusa o aplicativo de adotar configurações de privacidade para adolescentes consideradas insuficientes.https://content.scripts.farolsign.com.br/uploads/feed/951deddb563e1aee0f85b69c73b578fc.jpg2026-07-25 04:00:00EquilíbrioVarizes são difíceis de ignorar: essas veias dilatadas e retorcidas parecem saltar sob a pele e, para muita gente, causam muito desconforto. São mais comuns nas pernas, tornozelos e pés, mas também podem aparecer na pelve e em outras regiões do corpo.Varizes são difíceis de ignorar: essas veias dilatadas e retorcidas parecem saltar sob a pele e, para muita gente, causam muito desconforto. São mais comuns nas pernas, tornozelos e pés, mas também podem aparecer na pelve e em outras regiões do corpo.https://content.scripts.farolsign.com.br/uploads/feed/970e16a54692d26332a51c0aff024c33.jpg2026-07-25 00:15:00EquilíbrioA segunda edição do Festival Pet acontece neste fim de semana em São Paulo com programação para cães e tutores, incluindo palestras, brincadeiras, oficinas e contação de histórias na Arena de Eventos no Ibirapuera. Neste ano, as atividades extrapolam a área do parque e se...A segunda edição do Festival Pet acontece neste fim de semana em São Paulo com programação para cães e tutores, incluindo palestras, brincadeiras, oficinas e contação de histórias na Arena de Eventos no Ibirapuera. Neste ano, as atividades extrapolam a área do parque e se estendem ao espaço da Matilha Cultural, com evento de adoção, ioga com cães e cinema pet friendly.https://content.scripts.farolsign.com.br/uploads/feed/b92fdb5766dcf023b0bf572406e01c0e.jpg2026-07-24 16:42:00EquilíbrioDave Green e Andrea Urmston se deram instantaneamente bem quando seus caminhos se cruzaram enquanto trabalhavam em funções diferentes no Aeroporto de Manchester, cidade do noroeste da Inglaterra.Dave Green e Andrea Urmston se deram instantaneamente bem quando seus caminhos se cruzaram enquanto trabalhavam em funções diferentes no Aeroporto de Manchester, cidade do noroeste da Inglaterra.https://content.scripts.farolsign.com.br/uploads/feed/2b5d3761bda034e4e4ff577a7137c4ca.jpg2026-07-24 16:07:00EquilíbrioPor volta dos 16 anos de idade, meu irmão se fechou no quarto. Tinha decidido que agora aquele seria seu mundo: estantes e pilhas de livros em quadrinhos, uma cama e algumas roupas jogadas, cercados por quatro paredes e uma porta obstinada em resistir aos mais fortes chutes e...Por volta dos 16 anos de idade, meu irmão se fechou no quarto. Tinha decidido que agora aquele seria seu mundo: estantes e pilhas de livros em quadrinhos, uma cama e algumas roupas jogadas, cercados por quatro paredes e uma porta obstinada em resistir aos mais fortes chutes e socos. O portal em que se abrigava era atravessado apenas por idas rápidas ao banheiro ou pratos de comida deixados na porta.https://content.scripts.farolsign.com.br/uploads/feed/f76d4706b4a5efa6d819fb42662d0422.jpg2026-07-24 10:30:00EquilíbrioA primeira menstruação das meninas costuma ser o principal marco da puberdade. Do lado dos meninos, porém, existe um evento pouco comentado: a primeira ejaculação, também chamada de espermarca. Ela não é exatamente o início da puberdade masculina, mas é um momento importante e...A primeira menstruação das meninas costuma ser o principal marco da puberdade. Do lado dos meninos, porém, existe um evento pouco comentado: a primeira ejaculação, também chamada de espermarca. Ela não é exatamente o início da puberdade masculina, mas é um momento importante e cercado de tabus.https://content.scripts.farolsign.com.br/uploads/feed/00b4ec28c20938b19aa31aad2d6f95d6.jpg2026-07-24 09:31:00EquilíbrioEstou no meu escritório, de pé diante do notebook, dançando de forma desajeitada ao som de uma playlist de sucessos de verão. É uma da tarde e estou no trabalho, mas isso não é apenas mais uma estratégia de procrastinação. Estou dançando para beneficiar meu cérebro.Estou no meu escritório, de pé diante do notebook, dançando de forma desajeitada ao som de uma playlist de sucessos de verão. É uma da tarde e estou no trabalho, mas isso não é apenas mais uma estratégia de procrastinação. Estou dançando para beneficiar meu cérebro.https://content.scripts.farolsign.com.br/uploads/feed/2eb233516b848db25b8c2168b36613a5.jpg2026-07-24 04:00:00EquilíbrioNo inverno, as pessoas tendem a fechar as janelas para manter a casa aquecida. No entanto, a tentativa de se proteger do frio pode transformar o ambiente interno em um acumulador de alérgenos e poluentes domésticos. A falta de circulação de ar cria um clima ideal para a...No inverno, as pessoas tendem a fechar as janelas para manter a casa aquecida. No entanto, a tentativa de se proteger do frio pode transformar o ambiente interno em um acumulador de alérgenos e poluentes domésticos. A falta de circulação de ar cria um clima ideal para a proliferação de ácaros e mofos.https://content.scripts.farolsign.com.br/uploads/feed/8543d1661f44a74f3134932513fc9a7b.jpg2026-07-23 18:00:00EquilíbrioJá falei aqui que não entro mais em redes (anti)sociais, mas isso não quer dizer que não passo tempo olhando para a tela do meu telefone e interagindo com ela. Adoro um joguinho, sobretudo os de raciocínio espacial. HighRise, 1010!, Cast, TripleTown, Royal Match (sucedâneo do...Já falei aqui que não entro mais em redes (anti)sociais, mas isso não quer dizer que não passo tempo olhando para a tela do meu telefone e interagindo com ela. Adoro um joguinho, sobretudo os de raciocínio espacial. HighRise, 1010!, Cast, TripleTown, Royal Match (sucedâneo do meu adorado Candy Crush) e Woodoku são meus favoritos naquela meia hora de limbo entre fechar a porta do avião e chegar em altitude cruzeiro, quando posso abrir o laptop para escrever.https://content.scripts.farolsign.com.br/uploads/feed/bf0a69e584625f02d954702492ad0f99.jpg2026-07-23 18:00:00EquilíbrioUm questionamento muito comum no mundo jovem -e adulto também- tem a ver com a frequência da masturbação. Especialmente quando se está em um relacionamento fixo, como um namoro, ou algo do tipo. Pensando nisso, selecionei três perguntas e possíveis respostas sobre o assunto.Um questionamento muito comum no mundo jovem -e adulto também- tem a ver com a frequência da masturbação. Especialmente quando se está em um relacionamento fixo, como um namoro, ou algo do tipo. Pensando nisso, selecionei três perguntas e possíveis respostas sobre o assunto.https://content.scripts.farolsign.com.br/uploads/feed/b310c60d126acfadd1202b8130d29ef0.jpg2026-07-23 17:30:00EquilíbrioÉ sábado à noite e você baixou um novo aplicativo de delivery de comida. Você olhou os cardápios, escolheu alguns pratos mexicanos, fez seu pedido e agora está rastreando a entrega. Mas sua comida nunca chega ? e você nunca esperou que chegasse.É sábado à noite e você baixou um novo aplicativo de delivery de comida. Você olhou os cardápios, escolheu alguns pratos mexicanos, fez seu pedido e agora está rastreando a entrega. Mas sua comida nunca chega ? e você nunca esperou que chegasse.https://content.scripts.farolsign.com.br/uploads/feed/da1e10f895ed6aa1765184104aa7d3ce.jpg2026-07-23 10:00:00EquilíbrioO Instituto do Cérebro e o Hospital Universitário Onofre Lopes iniciam esta semana teste clínico fundamental para alcançar a meta de ofertar terapias psicodélicas a todos os brasileiros. As duas unidades da Universidade Federal do Rio Grande do Norte remam contra a corrente da...O Instituto do Cérebro e o Hospital Universitário Onofre Lopes iniciam esta semana teste clínico fundamental para alcançar a meta de ofertar terapias psicodélicas a todos os brasileiros. As duas unidades da Universidade Federal do Rio Grande do Norte remam contra a corrente da Big Pharma, mas são tolhidas por burocracia, preconceito, recursos escassos e conflitos no próprio campo.https://content.scripts.farolsign.com.br/uploads/feed/797fd786c0e7b07ae77e04a6ba6b36d1.jpg2026-07-23 04:00:00EquilíbrioSegundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), 80% das pessoas tiveram ou terão incômodos na coluna lombar. Permanecer por longos períodos na frente do computador tem muito a ver com isso. Mas esse é apenas um dos efeitos colaterais da rotina de escritório.Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), 80% das pessoas tiveram ou terão incômodos na coluna lombar. Permanecer por longos períodos na frente do computador tem muito a ver com isso. Mas esse é apenas um dos efeitos colaterais da rotina de escritório.https://content.scripts.farolsign.com.br/uploads/feed/ad5b96404a72841dd1cfd024c9cc8057.jpg2026-07-22 17:45:00EquilíbrioRavika comemorava seu aniversário passando férias com o marido, quando recebeu um alerta incomum do seu aplicativo de monitoramento de atividades físicas.Ravika comemorava seu aniversário passando férias com o marido, quando recebeu um alerta incomum do seu aplicativo de monitoramento de atividades físicas.https://content.scripts.farolsign.com.br/uploads/feed/f9d06627efb5c2de8bb378a78a47a227.jpg2026-07-22 14:00:00EquilíbrioUma pessoa sai de casa para trabalhar e, horas depois, "acorda" em outro bairro sem saber como chegou ali. Outra encontra roupas no armário que não se lembra de ter comprado. Há quem seja chamado por nomes desconhecidos ou descubra mensagens enviadas sem qualquer recordação.Uma pessoa sai de casa para trabalhar e, horas depois, "acorda" em outro bairro sem saber como chegou ali. Outra encontra roupas no armário que não se lembra de ter comprado. Há quem seja chamado por nomes desconhecidos ou descubra mensagens enviadas sem qualquer recordação.https://content.scripts.farolsign.com.br/uploads/feed/265e2fac181177671ee0c565f84081d4.jpg2026-07-22 12:14:00EquilíbrioA partir de hoje assino esta coluna com meu nome real, de nascimento. Após anos escrevendo como Natalia Beauty, volto a ser Natalia Martins e essa troca, por mais simples que pareça no papel, mexeu comigo mais do que eu esperava.A partir de hoje assino esta coluna com meu nome real, de nascimento. Após anos escrevendo como Natalia Beauty, volto a ser Natalia Martins e essa troca, por mais simples que pareça no papel, mexeu comigo mais do que eu esperava.https://content.scripts.farolsign.com.br/uploads/feed/c6b5f553b4410c829732869c0eefdb87.jpg2026-07-22 12:00:00EquilíbrioNão sou ligada em futebol e mal vi a Copa. Mas, mesmo sem me engajar nos jogos, me deliciei observando o comportamento dos brasileiros -em especial a desproporção da inimizade com os argentinos. A quantidade de gente torcendo contra os hermanos e o quanto inflamamos essa...Não sou ligada em futebol e mal vi a Copa. Mas, mesmo sem me engajar nos jogos, me deliciei observando o comportamento dos brasileiros -em especial a desproporção da inimizade com os argentinos. A quantidade de gente torcendo contra os hermanos e o quanto inflamamos essa rivalidade são material riquíssimo para pensar comportamentos do nosso "jogo da vida" conjugal.https://content.scripts.farolsign.com.br/uploads/feed/9cdd51e8cdb2b6dc30ea43577ae07bec.jpg2026-07-22 04:00:00EquilíbrioAs canetas emagrecedoras mudaram o tratamento da obesidade nos últimos anos. Mas o emagrecimento rápido promovido por esses remédios pode trazer não apenas riscos nutricionais e musculares, mas também psicológicos se o paciente se preocupar apenas com a perda de peso e não...As canetas emagrecedoras mudaram o tratamento da obesidade nos últimos anos. Mas o emagrecimento rápido promovido por esses remédios pode trazer não apenas riscos nutricionais e musculares, mas também psicológicos se o paciente se preocupar apenas com a perda de peso e não receber um acompanhamento adequado.https://content.scripts.farolsign.com.br/uploads/feed/8a7f420d9c0a548ef87de61f5ae04747.jpg2026-07-21 23:00:00EquilíbrioComer uma comida gostosa, ouvir música, praticar exercícios, fazer sexo, contemplar a natureza ou ajudar alguém parecem seis experiências muito diferentes. No cérebro, porém, todas acionam o sistema de recompensa e produzem formas distintas de prazer. Cada uma ativa circuitos...Comer uma comida gostosa, ouvir música, praticar exercícios, fazer sexo, contemplar a natureza ou ajudar alguém parecem seis experiências muito diferentes. No cérebro, porém, todas acionam o sistema de recompensa e produzem formas distintas de prazer. Cada uma ativa circuitos e substâncias diferentes, com efeitos que vão da euforia ao relaxamento.https://content.scripts.farolsign.com.br/uploads/feed/383afed84e220707a3402c9ab07f1123.jpg2026-07-21 23:00:00EquilíbrioUm político e seu marido festejam o nascimento do filho gerado por uma barriga de aluguel. O problema? Ele era o líder do grupo parlamentar que representa a democracia cristã em um país em que o método é proibido. Um veto que, como político, trabalhou para manter até quando a...Um político e seu marido festejam o nascimento do filho gerado por uma barriga de aluguel. O problema? Ele era o líder do grupo parlamentar que representa a democracia cristã em um país em que o método é proibido. Um veto que, como político, trabalhou para manter até quando a gestação já estava em curso.https://content.scripts.farolsign.com.br/uploads/feed/0cd33708bb914465d9d1d4377e6b3ed0.jpg2026-07-21 18:01:00EquilíbrioAvó de cinco, Anita LeBrun sempre adorou uma boa taça de vinho branco e a tradição de sua família de começar o happy hour às 17h em sua casa à beira do lago.Avó de cinco, Anita LeBrun sempre adorou uma boa taça de vinho branco e a tradição de sua família de começar o happy hour às 17h em sua casa à beira do lago.https://content.scripts.farolsign.com.br/uploads/feed/197021d81274acc4688bbe4ec7b66ed1.jpg2026-07-21 17:28:00EquilíbrioO novo visual do atacante Vini Jr. está repercutindo nas redes sociais. Após a circulação de fotos do jogador ao lado da influenciadora Virginia Fonseca, a equipe médica responsável pelo procedimento estético disse que trata-se de uma naturalização facial.O novo visual do atacante Vini Jr. está repercutindo nas redes sociais. Após a circulação de fotos do jogador ao lado da influenciadora Virginia Fonseca, a equipe médica responsável pelo procedimento estético disse que trata-se de uma naturalização facial.https://content.scripts.farolsign.com.br/uploads/feed/52384d91e1cf1570e4b73842d5eb0674.jpg