Uma dica é aproveitar as lindas paisagens do verão para fazer exercícios ao ar livre, como caminhadas, corridas e pedaladas. Escolha um tênis ideal para esses esportes para evitar lesões.Para garantir o conforto e bem estar das crianças é importante que estejam com roupas leves e de cores claras, pois ajudam a evitar a retenção do calor no corpo.Evite levar as crianças em locais fechados, aglomerados e muito abafados.Evite compartilhar toalhas. As bactérias presentes no suor de uma pessoa que acabou de se secar pode contaminar uma outra que venha a usar aquele tecido.Evite a depilação nas vésperas da exposição ao sol, ela deve ser feita com pelo menos 48 horas de antecedência.