As manchas e as sardas brancas são danos que os raios solares causaram na pele e aparecem com o tempo. A melhor forma de evitá-las é usando protetor solar.Evite permanecer em locais fechados e sem ventilação.É importante para as gestantes repousar no fim do dia, elevando as pernas para que não tenha inchaço.Ficar ao abrigo de uma barraca ou guarda-sol é importante para se proteger do efeitos nocivos da radiação solar em dias de verão na praia ou nas piscinas.Mesmo em dias nublados, é importante passar o protetor solar, porque as nuvens não barram a radiação.