Para garantir o conforto e bem estar das crianças é importante que estejam com roupas leves e de cores claras, pois ajudam a evitar a retenção do calor no corpo.Aproveite o verão para tomar muitos banhos frios. A água quente é inimiga do cabelo, pois estimula a oleosidade excessiva do couro cabeludo e incha as escamas dos fios, deixando-os sem brilho.Usar chapéu ou boné quando estiver ao sol, e use roupas leves e claras que absorvam menos o calor.O cloro é um veneno para as loiras. Além de deixar os cabelos esverdeados, resseca e gera pontas duplas.Quem tem pressão baixa costuma sofrer mais no verão, com mal-estar e até desmaios. Para evitar esses sintomas tome bastante água de coco ou isotônicos, que têm sais minerais.